- ruhige wertschätzende Atmosphäre und Offenheit, Akzeptanz dessen was da ist, keine Bewertung
- Herausarbeiten der persönlichen Ressourcen und Kraftquellen. „Wo tanke ich Energie“
- Trainieren von Selbstwahrnehmung (Körper, Gefühle, Gedanken und vegetatives Nervensystem: Anspannung, Entspannung)
- Hinderliche Gedankenmuster erkennen und durch wohltuendere ersetzen
- Persönliche belastende Erlebnisse in der Lebensgeschichte anschauen, verarbeiten und integrieren. Dies können aktuelle oder vergangene Erlebnisse sein. Häufig reaktiviert ein neues belastendes Ereignis eine frühere Verletzung und alte Wunden brechen auf und benötigen Heilung
- Eigene Wünsche, Ressourcen und Fähigkeiten herausarbeiten, um das Leben bestmöglich danach auszurichten. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit
- Wecken von Träumen, Feuer und Abenteuergeist
- Erkennen und Einordnen der persönlichen Spiritualität
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trauerbegleiterin